العقل قبل كل شي

 

العقل قبل كل شي: خلونا نكسر تابو الصحة 

في زمن السوشيال ميديا والضغط اليومي، صار الواحد منّا يركض وراء النجاح، الشهرة، الفلوس، أو حتى رضا الناس… بس نادراً نفكر في الشيء الأهم: عقلنا وصحتنا النفسية.

الحقيقة؟ الصحة النفسية مش رفاهية، هي أساس كل شي. زي ما نروح للطبيب لو عندنا صداع أو كسر، لازم نكون عاديين نطلب مساعدة لو حاسين باكتئاب، قلق، أو حتى مجرد تعب نفسي.

👀 ليش الموضوع لسه تابو؟

لأن الناس تربت على فكرة إن "المشاكل النفسية ضعف".

لأن مجتمعاتنا تميل للسخرية من اللي يطلب مساعدة.

ولأن أغلب الشباب يخاف يُحكم عليه أو ينعت بـ"مجنون".

لكن الواقع مختلف تماماً: أقوى ناس هم اللي يواجهوا مشاعرهم، مش يخبّوها.

🌍 جيلنا عنده فرصة يغيّر اللعبة:

نقدر نستخدم السوشيال ميديا لنشر الوعي بدل التنمّر.

نقدر نخلق مساحات آمنة للنقاش بلا أحكام.

نقدر ندعم بعض بالكلمة الطيبة، بالإنصات، أو حتى بمجرد “أنا هنا لو احتجتني”.

💡 تذكّر:

ما في عيب إنك تتكلم.

ما في ضعف إنك تطلب مساعدة.

وما في شيء أغلى من راحتك الداخلية.

العقل قبل كل شي… لأن صحتك النفسية هي بوابة نجاحك، إبداعك، وحياتك كلها.